داشتن پوست صاف برای بسیاری از خانم‌ها به یک دغدغه مهم تبدیل شده است. این روزها اکثر افراد به دنبال روش‌هایی موثر جهت بهبود چروک‌های پوستی هستند. در این مطلب قرار است درباره‌ی این سوال که چگونه پوستی صاف و بدون چروک داشته باشیم صحبت کرده و روش‌هایی آسان برای داشتن پوستی بدون چروک ارائه دهیم. پس آنلاین بمانید.
5 راه آسان برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک
در این بخش قصد داریم با 5 روش آسان برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک آشنا شویم تا بدانید که همیشه راهکارهای پیچیده دوای دردتان نبوده و با چند کار مهم اما ساده می‌توانید پوست را صاف و بدون چروک نگه‌دارید لطفاً همراه ما باشید.
راه اول: شستشوی صحیح صورت
فکر نکنید اگر تند تند صورت را بشویید باعث صافی پوست می‌شود. خیر! صورت لازم است روزی یک الی دوبار شسته شود و بیشتر از این باعث کاهش چربی طبیعی سطح پوست می‌شود که این مورد به خودی خود سبب خشکی بیش از حد و ایجاد چروک روی پوست خواهد شد.
از یک شوینده ملایم و مناسب پوست استفاده کنید و در آخر صورت را با پارچه تمیز و نخی به آرامی به حالت ضربه‌ای و آهسته خشک کنید و دستمال را روی پوست نکشید.
استفاده کرم یونیک ضدلک unique cream، پس از شست‌وشوی صورت
اگر بدنبال نتیجه گیری سریع هستید، توصیه می‌کنیم حتما پس از شستشوی صورت، از کرم یونیک ضدلک قوی unique cream استفاده نمایید. این کرم با ترکیبات کاملا گیاهی خود، علاوه بر آبرسانی عمقی به سلولهای پوست صورت، سطح پوست صورت را تمیز کرده و تمامی آلاینده‌ها را از بین می‌برد. این کرم همچنین لطافت پوست را افزایش داده و پوستی شفاف را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
مشاهده اطلاعات کرم یونیک ضدلک unique cream
راه دوم: مصرف بالای آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان‌ها از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو حفاظت می‌کنند. روشهای ساده و بسیاری برای افزایش این ماده در بدن وجود دارد مانند استفاده از خوراکی‌هایی مانند لوبیا، انگور، کلم، اسفناج و… که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. حتی استفاده موضعی از کرم‌های ضدچروک و انواع سرم آبرسان مخصوصا سرم ویتامین سی نیز می‌تواند روشی برای جلوگیری از چین و چروک باشد.
راه سوم: استفاده از ماسک‌های ضد چروک طبیعی
می‌توانید در خانه بدون صرف سختی و هزینه بالا از ماسک‌های ضد چروک طبیعی استفاده کنید. تنها کافیست ماسک سازگار با پوست خود را شناخته و به درستی آن را استفاده کنید. مثلاً ماسک سفیده تخم‌مرغ یک ضد چروک و کلاژن ساز طبیعی است که استفاده از آن بسیار راحت است.
روش تهیه این ماسک بدین صورت است که سفیده تخم‌مرغ را هم زده تا از لختگی درآید و سپس روی پوست صورت زده و آن را به طور صحیح ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه به آرامی آن را با آب ولرم بشویید.
راه چهارم: کمپرس سرد
انجمن پوستی آمریکا سرما درمانی را یک راه حل ایمن و مناسب برای جلوگیری از چین و چروک صورت دانست. استفاده از کمپرس سرد که در تمام خانه‌ها هست یک روش عالی برای کاهش چروک پوست بوده و مصرف آن رضایت افراد را در پی داشته است.
استفاده از کمپرس سرد باعث لایه‌برداری پوست و از بین رفتن سلولهای مرده و تحریک پوست برای ساخت سلولهای جدید است. گردش خون را در صورت بیشتر می‌کند در نتیجه باعث داشتن پوستی شاداب می‌شود.
راه پنجم: استفاده از کرم‌های گیاهی
امروزه محصولات بسیار زیادی در بازار برای مراقبت از پوست و از بین بردن چین و چروک پوست وجود دارند، اما بخش زیادی از این محصولات، جزو محصولات غیرگیاهی و شیمیایی بوده و عوارض جانبی مختلفی به مرور زمان برروی پوست شما دارند. ما توصیه می‌کنیم برای از بین بردن تضمینی چین و چروک پوست صورت، از کرم ضد چروک عمیق لارا استفاده کنید.
کرم ضد چروک عمیق لارا، راهکاری تضمینی
تاکنون بسیاری از افراد چه آقایان و چه بانوان، در آمیلی از کرم ضد چروک عمیق لارا استفاده کرده و نتیجه خارق العاده آن را به چشم دیده‌اند. این کرم، راهکاری تضمینی برای از بین بردن تمام چین و چروک‌های پوستی در زمانی کوتاه است. این کرم بدلیل ترکیبات کاملا گیاهی، علاوه بر از بین بردن چین و چروک پوست، موجب خشکی پوست نشده و لطافت پوست را حفظ می‌کند.
مشاهده اطلاعات کرم ضد چروک عمیق لارا
استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب
تمامی ضد آفتاب‌ها فاکتور مراقبت پوست در برابر نور خورشید (همون spf خودمون) را دارند. پس یک گزینه عالی برای کاهش چین و چروک پوست صورت استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب در برابر اشعه یو‌وی است.
استفاده از کرم ضد آفتاب علائم پیری پوست را به تأخیر انداخته و در بلند مدت به سلامت پوست کمک شایانی می‌کند. کرم دور ضدآفتاب چشم نیز برای جلوگیری از چین افتادن گوشه و زیر چشم بسیار توصیه می‌شود چرا که پوست اطراف چشم نازک است و اشعه یو‌وی به راحتی باعث چین و چروک آنجا می‌شود.
تغذیه مناسب برای جوان ماندن
تغذیه مناسب یعنی کاهش انواع قندها و نوشیدنی‌های کافئین دار و غذاهای چرب و فست فودی و جایگزین کردن سبزیجات تازه و میوه و انواع دمنوش های مفید برای پوست که به کاهش چین و چروک کمک کند و در آخر فراموش نکنید گاهی گرفتن رژیم‌های اصولی سم زدایی خیلی خیلی به دفع سموم از بدن و سلامتی و شادابی بیشتر پوست کمک می‌کنند اما فراموش نکنید زیر نظر متخصص و مشاور مطمئن انواع رژیم‌های سم زدایی را بگیرید تا به بدن آسیب جدی وارد نکنید.
میوه و سبزیجات
میوه‌ها و سبزیجات به جهت داشتن انواع ویتامین‌های مناسب پوست و املاح معدنی مفید مانند آهن برای کاهش چین و چروک گزینه مناسبی هستند. مثلاً پرتغال و انواع مرکبات به جهت داشتن ویتامین C برای از بین بردن لک و چین و چروک بسیار مناسب هستند. هویج سرشار از ویتامین A و E بوده پس برای جلوگیری از فعالیت رادیکال‌های آزاد کمک کننده است.
مواد غذایی دارای سبوس دار
غذاهای سبوس‌دار دوستدار پوست شما هستند. غذاهای سبوس‌دار مانند برنج، گندم و جو سبوس دار باعث حفظ رطوبت پوست و نرم شدن آن می‌شوند در نتیجه پوستی صاف خواهید داشت. سبوس به عنوان یک ماده ضدپیری پوست شناخته شده است و مصرف آن به طور منظم اثرات مثبتی روی پوست و مو خواهد داشت. سبوس برنج سرشار از ویتامین E هست و برای روشنایی و لطافت پوست بی‌نظیر استدن پوست
ماهی ها
ماهی‌ها به جهت داشتن امگا 3 فراوانی که دارند باعث کاهش التهابات ناشی از اشعه فرابنفش شده و از تجزیه کلاژن‌های پوست نیز جلوگیری می‌کند. ماهی سرشار از ویتامین سی، دی و آ که جهت کاهش چین و چروک پوست صورت و طراوات بیشتر پوست بسیار کمک کننده و مفید هستند. پس ماهی را در سبد غذایی خود قرار دهید.
ماسک های خانگی مفید برای پوست
ماسک‌های خانگی شاید مانند ماسک‌های شیمیایی اثر فوری نداشته باشند که البته تا حدی هم دارند اما در عوض با استفاده مداوم تأثیر عالی اما نسبتا همیشگی روی چین و چروک پوست می‌گذارند.
ماسک آب برنج
ماسک آب برنج سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث کاهش چین و چروک و روشنایی پوست می‌شود. می‌توانید آبی که برنج در آن جوشیده شده است را صاف کرده و سپس به عنوان ماسک طبیعی برای صورت استفاده کنید.
ماسک شیر و عسل
ماسک شیر و عسل برای پاکسازی و لایه‌برداری یک گزینه عالی و در دسترس است که در نهایت باعث طراوات بیشتر پوست و کاهش چروک می‌شود
ماسک سفیده تخم مرغ
همانطور که بالاتر اشاره کردیم این ماسک باعث تقویت کلاژن سازی و کاهش چروک پوست صورت می‌شود.
ماسک خیار
این ماسک بیشتر وظیفه آبرسانی به پوست را به عهده دارد و از خشکی پوست و ایجاد چین و چروک‌های ناشی از خشکی جلوگیری می‌کند. چرا که خشکی پوست باعث از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود که با کمک ماسک طبیعی خیار این مشکل رفع شده و پوست زودهنگام دچار چروک نمی‌شود.
آبرسانی به پوست صورت
یکی از علل خشکی پوست عدم آبرسانی صحیح و از دست دادن رطوبت پوست است. محصولات آبرسان به پوست صورت مانند یک لایه محافظ روی پوست صورت عمل می‌کنند و علاوه بر رساندن رطوبت کافی به پوست، صورت را از تبخیر آب موجود در سلول‌ها، پوسته شدن و آسیب دیدن حفظ می‌کند.
وقتی لایه‌های سطح پوست به مواد مغذی دست پیدا نکنند خشک و شکننده خواهند شد. آبرسانی به پوست باعث می‌شود شکنندگی ساختار سطح پوست از بین برود و طراوت و تازگی پوست حفظ شود. در ادامه درباره‌ی پنج فایده آبرسانی به پوست را بیان می‌کنیم.
- کاهش مشکلات پوستی: آبرسانی هم به پوست چرب و هم به پوست خشک باعث کاهش چین و چروک می‌شود.
- کاهش لکه پوستی: برخی از ترکیبات آبرسان خاصیت لکه بری از سطح پوست دارند و بخاطر وجود ویتامین‌های ای و سی باعث کم‌رنگ شدن لکه‌ها می‌شوند.
- محافظت از پوست: پوست صورت و بخش‌های از گردن و گوش ممکن است همیشه در معرض هوای آزاد و عوامل بیماری‌زا قرار بگیرد و استفاده از آبرسان باعث ایجاد یک لایه محافظ روی پوست می‌شود.
- جلوگیری از زیاد شدن چین و چروک: آبرسانی کافی و صحیح باعث کاهش چین و چروک و صافی سطح پوست می‌شود.
- کاهش آسیب دوش داغ: آب داغ علاوه‌بر تبخیر آب موجود در پوست باعث التهاب سلول‌ها هم می‌شود که آبرسان می‌تواند برای جبران این آسیب‌ها کمک کننده باشد
مصرف کرم های مناسب برای مراقبت از پوست
داشتن یک روتین کلی و استفاده از کرم‌های مناسب برای مراقبت از پوست بهترین ایده ممکن برای داشتن پوست صاف و بدون چروک است. در ادامه کرم‌های درجه یک و مهم برای مراقبت از پوست را معرفی کرده و مزایای هر یک را بررسی می‌کنیم.
سوپر پک منافذ لئون، معجزه قرن
به تازگی برند لارا، پکیج مخصوص منافذ خود را به بازار عرضه نموده است. سوپر پک منافذ لئون محصولی است با ترکیبات کاملا گیاهی که علاوه بر از بین بردن منافذ چربی پوست که موجب چرب شدن و ایجاد تیرگی برروی پوست صورت می‌شوند، موجب ترمیم سلولهای پوستی و همچنین جوانسازی پوست صورت می‌شود.
مشاهده اطلاعات سوپر پک منافذ لئون لارا
آخرین توصیه
در آخر فراموش نکنید هرچه بدن سالم‌تر باشد پوستی شفاف تر خواهید داشت. پس به سلامت تمامی ارگان‌های داخلی بدن اهمیت دهید چرا که گاهی خطرات اساسی برای سلامتی بدن خود را به صورت مشکلات پوستی نشان می‌دهند.
به صورت مداوم و روتین چکاپ پزشکی بروید و سلامتی بدن و پوست خود را به طور کامل بررسی کنید. حواستان به نوع تغدیه و سبک زندگی باشد و از محصولات طبیعی و کرم‌های مناسب برای مراقبت از پوست جهت کاهش چین و چروک بهره ببرید و در نهایت آرزوی داشتن پوستی شفاف برای شما داریم.
